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开学季—通辽天使之翼致家长的一封信
发布日期:2022-02-10 09:22:01 阅读
亲爱的家长们:

度过了一个丰富多彩的假期生活,我们终于要见面啦~老师欢迎小朋友们回到天使之翼这个大家庭,继续和老师小伙伴们一起快乐的学习和成长。

2月16日,下周三,我们就可以送宝贝来学校啦!!

这几天为了能更快更好的让孩子适应新学期的生活,家长们可以在家做以下准备工作:

1.早睡早起习惯好

相信快乐的假期,宝贝们少不了眷恋着暖暖的被窝睡到自然醒。距离开学还有一周的时间,可以帮助宝贝们将作息时间进行调整,避免开学后的不适应。也要避免坏习惯来找,比如让孩子睡懒觉,晚上又迟迟不睡觉,作息不规律;“沉迷”手机和电视,不仅损害孩子的视力,而且对孩子想象力和思考能力都会产生一些负面影响。这些不良习惯都要杜绝,不然开学后孩子很难适应。

2.上学书包不可少

请各位家长帮宝贝们整理好小书包,收拾好被褥以及适合学校穿着的鞋子的。

3.自理运动做起来

居家休息时可以做些亲子运动,恢复体力,进行户外运动时,有利于增强孩子的机体调节能力,以及对环境的适应能力。还能促进体内的钙和磷,有利于孩子骨骼的发育,可以长高哦!常规的自理内容也不能少,如自己穿衣服、叠被子、洗漱、吃饭、如厕、整理玩具等。还可帮助家长做力所能及的事情,如摆碗筷、洗水果、浇花、拿东西等。还可以做些适当的家务活,如扫地、擦桌子、洗自己的小袜子。建议家长将这些“小任务”制定到计划之中,让孩子在家既有事情做,自理能力又得到锻炼。因为,真正的成长只能靠自己!

4.健康膳食陪伴好

新年期间宝贝们一定也胖乎了很多,开学前的饮食调整也很重要,零食应尽可能与正餐相结合,以不影响正餐为宜。每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类四大类食物组成,膳食多样化,从而发挥出各种食物在营养上的互补作用,使其营养全面平衡。
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